miércoles, 28 de enero de 2015
lunes, 29 de septiembre de 2014
ESPALDA SANA
Empieza octubre, y con él nuestros cursos de Espalda Sana.
Dirigidos a todo tipo de personas con distintas patologías, proponemos unos talleres una vez por semana, para el cuidado de nuestra espalda.
Los grupos son de máximo 5-6 personas y ahondamos en los distintos problemas (cervicales, lumbares...) personalizando los ejercicios según necesidades.
Incluimos ejercicios de estabilización, estiramiento y fortalecimiento.
La duración de las clases es de una hora y el precio mensual es de 29 euros.
Si quieres más información llama al 976512122 o escríbenos a fisioterapiallucas@gmail.com
miércoles, 27 de octubre de 2010
La fisioterapia previene la aparición de linfedema en mujeres operadas de cancer de mama.
Así afirma el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), con motivo de celebrarse el martes 19 del Día Nacional del Cáncer de Mama, subrayó que la fisioterapia previene la aparición de linfedema en las mujeres operadas de cáncer de mama.
El CGCFE recuerda que una de cada cuatro mujeres operadas de cáncer de mama sufre, tras la intervención quirúrgica, la aparición de linfedema, una dolencia que implica la hinchazón del brazo y, en ocasiones, la disminución de la movilidad de esa articulación.
El linfedema se desarrolla, en la mayoría de los casos, tras una intervención de mastectomía, en la cual se extirpa un tumor en la zona mamaria, así como un determinado número de ganglios.
“La extirpación de ganglios motiva la aparición de linfedema en un diez por ciento de los casos. Si, además, se trata la axila con radioterapia, el riesgo se eleva hasta el 20 ó 25 por ciento de los casos”, ha explicado el presidente del CGCFE, Pedro Borrego.
“La fisioterapia ocupa un lugar importante para prevenir y tratar las complicaciones ocasionadas por el linfedema, así como para mantener las mejoras conseguidas”, ha señalado Tomás Alías, miembro del Comité Ejecutivo del CGCFE.
Con respecto a esto, hemos rescatado una investigación de la Universidad de Alcalá, que resumimos en las siguientes lineas:
'La Unidad Docente Asistencial de Investigación en Fisioterapia (UDAIF) de la Escuela de Fisioterapia de la UAH atiende a 239 pacientes derivadas del servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario Príncipe de Asturias que han sido intervenidas de cirugía mamaria con linfadenectomía axilar –es decir, que han sufrido la extirpación de ganglios linfáticos axilares– gracias a un proyecto de investigación pionero en España que ha demostrado que la fisioterapia aplicada precozmente es capaz de prevenir y retrasar la aparición de linfedema, uno de los grandes problemas que afecta a este tipo de pacientes. Los resultados de esta investigación acaban de publicarse en la British Medical Journal.
María Torres Lacomba, una de los responsables de la UDAIF, explica en qué consiste el proyecto de investigación: “se configuraron de forma aleatoria dos grupos con 120 pacientes a las que seguimos durante un año. Uno de ellos, lo denominamos grupo de intervención precoz. A estas mujeres se les aplicó la fisioterapia inmediatamente después de la intervención quirúrgica, es decir, empezamos a aplicar fisioterapia mediante movimientos y masaje drenaje linfático para tratar las secuelas de la intervención quirúrgica entre tres y un máximo de seis días después de la operación, incluso antes de que les quitaran los puntos de sutura. Al mismo tiempo les dimos pautas (educación terapéutica) para que aprendieran a cuidar y mimar su brazo y evitar así el riesgo de aparición de linfedema. El otro grupo, al que denominamos grupo control, sólo recibió educación terapéutica y no recibieron fisioterapia. Lo que ha demostrado nuestro estudio es que entre las mujeres tratadas con fisioterapia hay cuatro veces menos riesgo de que aparezca el linfedema y, cuando lo hace, surge de forma más tardía”.
El tratamiento se hace en el momento más crítico para la paciente. “Después de la intervención, por muy conservadora que sea, las mujeres sólo ven una cicatriz. Además, todas las sensaciones son nuevas. Por eso, venir a fisioterapia durante las tres primeras semanas posteriores a la operación, cuando están en pleno proceso de recuperación, no sólo supone un apoyo físico, sino también emocional. Las pacientes vienen tres días a la semana durante tres semanas, hasta que les dan el diagnóstico de anatomía patológica, y después se les hace un seguimiento cada tres meses, por si aparece linfedema. Si es así, les aplicamos el tratamiento fisioterapéutico que se ha demostrado más efectivo para reducir el linfedema y, a continuación, las derivamos al Hospital Universitario Príncipe de Asturias para su seguimiento en el servicio de Fisioterapia”, explica Torres. La UDAIF atiende en la actualidad a 239 pacientes.'
Para ver la noticia entera: http://www.plataformasinc.es/Noticias/La-fisioterapia-temprana-es-efectiva-para-prevenir-el-linfedema
miércoles, 3 de febrero de 2010
Diario de un leones en Etiopía

A mediados de diciembre se publicó este diario, 'Diario de un leones en Etiopía' cuyo autor es Javier Varela, un leonés de 28 años licenciado en medicina.
El libro narra el viaje que realizó a Etopía en enero de 2008 como voluntario médico junto a otro médico llamado Jonatan Fortit.
Después de la experiencia de tres meses en este país, formó una Asociación llamada 'No Te Olvidaré' y que colabora estrechamente con el padre Olaran en proyectos sanitarios.
El dinero que se recauda con la venta del mismo, 12€, va íntegro a la Asociación.
Colabora con la compra de este libro, contacta en el 976512122 o en fisioterapiallucas@gmail.com
miércoles, 4 de noviembre de 2009
Charlas sanitarias informativas
El objetivo de este proyecto es informar e instruir sobre aspectos sanitarios que nos ayuden a la vida cotidiana.
Los días y temas de cada charla son los siguientes:
Mikel Dosuna De Bustos y Octavio García Santesteban. Fisioterapeutas.
26 de noviembre, jueves, 20 horas.
Marta Puyal Barcelona. Fisioterapeuta.
15 de diciembre, martes, 20 horas.
Mikel Dosuna De Bustos y Octavio García Santesteban. Fisioterapeutas.
22 de diciembre, martes, 20 horas.
Jonatan Fortit García. Médico.
El aforo es limitado y la entrada gratuita.
Se admiten sugerencias de temas para el próximo año.
Les esperamos.
Charlas sanitarias informativas
El objetivo de este proyecto es informar e instruir sobre aspectos sanitarios que nos ayuden a la vida cotidiana.
Los días y temas de cada charla son los siguientes:
Mikel Dosuna De Bustos y Octavio García Santesteban. Fisioterapeutas.
26 de noviembre, jueves, 20 horas.
Marta Puyal Barcelona. Fisioterapeuta.
15 de diciembre, martes, 20 horas.
Mikel Dosuna De Bustos y Octavio García Santesteban. Fisioterapeutas.
22 de diciembre, martes, 20 horas.
Jonatan Fortit García. Médico.
El aforo es limitado y la entrada gratuita.
Se admiten sugerencias de temas para el próximo año.
Les esperamos.
martes, 27 de octubre de 2009
Fisioterapia del tránsito digestivo
La técnica básica es la HIDROTERAPIA DE COLON (hidrocolonterapia), una valiosa herramienta para el tratamiento y prevención de enfermedades y lesiones, por medio del AGUA, en muchos cuadros patológicos digestivos así como los asociados a este. Su finalidad es la de restablecer la fisiología y funcionalidad del colon mediante técnicas manuales de fisioterapia y la limpieza completa del mismo utilizando agua previamente filtrada y depurada.
La hidroterapia de colón es una herramienta muy util en el tratamiento de estreñimiento, diarreas, aerofagia, colon irritable... Como es una técnica depurativa, está indicada en pacientes con sobrepeso como técnica complementaria para lograr regular el peso, mejorando la celulitis, la circulación, edemas...
Tiene como objetivos:
• Eliminación de residuos:
- Fecalomas.
- Semillas de plantas.
- Cuerpos extraños.
• Eliminación de mucosa alterada.
Esta medida higiénica permite:
I. Recobrar el diámetro original y la motricidad normal del COLON.
II. La purificación interior que restablece el TONO y la ENERGÍAVITAL.
III. Asociar OTRAS TÉCNICAS Y TERAPIAS para aumentar los efectos del tratamiento. Las terapia está indicada con tratamientos naturales enfocados a mejorar la flora intestinal (Prebióticos y Probióticos) en combinación de tratamiento para el sistema inmunológico (Factores de Transferencia).
lunes, 7 de septiembre de 2009
ACTIVIDADES Y OFERTAS SEPTIEMBRE 2009

NUEVAS ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2009- Clases de Escuela de Espalda: lunes de 19:30 a 20:30, 28 euros al mes.
- Gimnasia de Mantenimiento: lunes y jueves de 16:30 a 17:30, 30 euros al mes.
Los grupos son reducidos, de seis personas, con lo que la atención es individualizada y personalizada.
Comienzo el 5 de octubre.
OFERTAS SEPTIEMBRE 2009
- Bonos de 5 y 10 sesiones con un descuento de un 15%.
- Sesiones de fisioterapia a los mayores de 65 años a 20 euros los lunes por la mañana. Más condiciones en el teléfono de contacto.
lunes, 29 de junio de 2009
DESCUENTO EN SESIONES PARA LOS MAYORES DE 65
Por ello, los mayores de 65 años tendrán la sesión de media hora los lunes por la tarde a 20 euros.
Si esta iniciativa funciona, en septiembre se podrá aplicar al día completo.
Para más información, 976 51 21 22.
El tratamiento constará de los servicios sencillos, sin material como vendas y otros consumibles y la citación se realizará en horas consecutivas, desde las cuatro de la tarde hasta las ocho.
lunes, 2 de febrero de 2009
Pruebas complementarias
Por protocolo, automaticamente en muchas patologías se realizan radiografías y otras técnicas de diagnóstico por imagen, que implican una radiación al paciente y un gasto sanitario importante.
"Pagamos por muchas cosas que nos hacen más felices, pero no necesariamente más saludables. Necesitamos mejorar nuestra capacidad para medir los costos y los beneficios del aumento dramático en el diagnóstico por imágenes que hemos visto en la última década", señaló en un comunicado de prensa de la revista Laurence Baker, autor del estudio de la Universidad de Stanford.
Sin entrar en cuestiones sobre si son necesarias tantas imágenes, si quiero hablar sobre la posición pasiva de observar las pruebas sin realizar una exploración física exhaustiva.
Por definición, una exploración complementaria es una prueba diagnóstica que solicita el médico y que se realiza al paciente tras una anamnesis (preguntas al paciente) y una exploración física, para confirmar o descartar un diagnóstico clínico.
Así si un paciente acude al médico por un dolor de espalda, lo primero que se debe hacer es una historia del problema y un examen físico. Si después procede, se realizará la prueba pertinente.
La exploración física es primordial: observar la movilidad de una articulación, palpar estructuras, ver qué gestos provocan el dolor, diferenciar dónde está el problema... Es la base para un buen diagnóstico, al igual que de esta forma se crea un vínculo médico-paciente.
No se si por desconocimiento o por miedo a demandas, se explora menos y se 'fotografía' más.
Comenten teorías y debatimos.
martes, 27 de enero de 2009
Gimnasio California
El Centro de fisioterapia Llucas ha establecido unos descuentos para los socios del Gimnasio Californa, situado en la avenida Gómez de Avellaneda, 55, a 5 minutos del centro de fisioterapia.
El gimnasio posee tanto una sala multiactividad (aerobic, schwinn cycling, step...) como una sala de fitness, todo asesorado con personal titulado y especializado en la materia.
Para más información, el teléfono de contacto del Gimnasio California es el 976 73 43 73 y el del centro de fisioterapia Llucas 976 51 21 22.
miércoles, 21 de enero de 2009
proyecto Hera en el hospital Miguel Servet
Según publicó el 'Heraldo de Aragón' ayer, desde hace unos meses se ha puso en marcha el Proyecto Hera en el Hospital Miguel Servet de Zaragoza.
Este proyecto está dedicado a la atención a los bebés prematuros en su estancia hospitalaria.
Un niño prematuro es aquel que nace antes de las 37 semanas de gestación, y suele necesitar atención especializada de los servicios de neonatología. El por qué de esta atencion radica en la inmadurez de los sistemas y órganos, que no le permite tener una respiración adecuada, alimentación, etc.
Antiguamente, en los servicios de neonatologia, la atención a los bebés era más mecánica: el nene dentro de la incubadora, con las atenciones médicas propias, pero sin tener en cuentas sus necesidades especiales.
La evidencia científica ha mostrado dichas necesidades, y el Proyecto Hera, como grupo de trabajo, lo está extendiendo en España.
Uno de los cuidados es el llamado 'método canguro', para niños prematuros o no, y consiste algo tan intuitivo como el contacto piel con piel del bebé y sus padres. Esto favorece la eliminación del estrés del niño, una regulación del corazón, se favorece el reflejo de succión y también el sistema inmunitario, por nombrar algunas ventajas.
Además de esto, existen más ciudados centrados en el desarrollo, como favorecer una luz natural, eliminar los ruidos, instalación de cuñas y cojines que favorezcan la postura del niño...
Para más información, pueden visitar la página del proyecto.
lunes, 19 de enero de 2009
Blog 'mayores en apuros'
En él trata temas relacionados con los ancianos y la problemática en torno a ellos, sobretodo la falta de recursos sociales y sanitarios que los atiendan de forma adecuada.
Realmente, es un problema de gran magnitud. Cada vez la población española está más envejecida, y los recursos son insuficientes. Medidas como la Ley de Dependencia tratan de disminuír estas cuestiones, pero todavía está en fase de preparación y se necesitarán muchos años antes de poder valorar su eficacia.
Una primera solución sería la contrucción de residencias y centros de día de titularidad exclusivamente pública, que no pública con gestión privada, muy extendido en los últimos años. De esta forma se garantizaría una atención adecuada a los pacientes y la situación laboral del personal trabajador sería la adecuada para la exigencia del empleo.
¿Más propuestas?
jueves, 15 de enero de 2009
kinesiotaping
El kinesiotaping es un vendaje desarrollado a principios de los años 80 por el Dr. Kenzo Kase en Japón. Este tape tiene unas características especiales: es elástico, su textura y grosor simula a la piel y es hipoalergénico. Además, es resistente al agua y se mantiene en buen estado de 3 a 5 días.
Actua tanto en el sistema musculoesquelético como en el nervioso y el circulatorio, por lo que sus funciones son variadas: desde relajación o activación muscular hasta drenaje linfático. Según su situación anatómica, tensión y dirección se consigue uno u otro efecto.
Es en los últimos años cuando más estudios científicos se han realizado. Aunque, de momento, la evidencia no es abundante, los resultados empíricos avalan el desarrollo de este método.
Al principio de este post, se ha nombrado como 'vendaje terapéutico'. Esto quiere decir que siempre lo debe usar personal especializado, ya que su uso no es tan sencillo como colocar una 'pegatina'. Se ha de realizar una historia clínica y una exploración minuciosa para llegar a la conclusión de utilizar un kinesiotape cómo estrategia de tratamiento.
Aquí, un vídeo para que los lectores vean un ejemplo de colocación.
martes, 13 de enero de 2009
Descuentos de enero
Para sobrellevar la cuesta de enero, hasta el 20 de febrero, ofrecemos unos precios especiales para que inviertan en salud.
Los bonos de 5 sesiones de fisioterapia tienen un descuento de un 15% y los de 10 sesiones un descuento de un 20% sobre su precio normal.
Los bonos tienen una validez de un año.
¡Invierta en salud!
lunes, 15 de diciembre de 2008
Tratamiento para la fibromialgia
La fibromialgia, conocida como FM, es una condición crónica y compleja que causa dolores generalizados y un agotamiento profundo. Tiene mayor incidencia en mujeres. Los últimos estudios apuntan a que las personas que sufren fibromialgia tienen alterado el circuito cerebral del dolor, por lo que su sistema de músculos y huesos no está afectado de forma primaria. El tratamiento que hasta ahora seguían estos pacientes era el círculo de medicación analgésica-antiinflamatoria-antidepresiva, cuidado de la alimentación y ejercicio físico.
Este mes ha saltado la noticia por parte de la empresa Azenta Salud España, tiene un centro en Zaragoza, que ha presentado un tratamiento sintomatológico con campos magnéticos. El estudio afirma haber conseguido la reducción del dolor un 96% en 50 personas con una duración transitoria.
Estaremos pendiente a más investigaciones que afirmen los resultados anteriores.
Para más información sobre la fibromialgia sigan este link.
martes, 9 de diciembre de 2008
La selección aragonesa en Cádiz
La ganadora fue Comunidad Valenciana por tres tantos frente a dos de la selección Navarra.
Las chicas aragonesas demostraron profesionalidad y buen juego, aquí con todo el equipo:
El fútbol femenino merece la atención de todos nosotros. ¡Felicidades a todas!
miércoles, 3 de diciembre de 2008
Tubo de Guedel
Ayer en la Federación Aragonesa de Fútbol, el médico Honio Martínez impartió una charla sobre el tubo de Guedel dirigida al equipo médico y al equipo de Selección.
El tubo de Guedel está hecho de plástico y tiene dos partes, un tubo hueco curvado y una boquilla anexa a él, con un díametro superior al tubo.
La función principal de este instrumento es evitar la caída de la lengua en una persona inconsciente y favorecer así la respiración.
Para su colocación, el paciente ha de estar inconsciente (sino se puede desencadenar el reflejo de nausea y cierre de las vías). El primer tramo del tubo se introduce con la convexidad hacia el paladar, y después se gira 180º para acomodar a la forma de la cavidad.
Desde aquí, damos las gracias a Honorio Martínez por la información recibida.
lunes, 1 de diciembre de 2008
Próximo Campeonato
Doce chicas representarán a Aragón en dicho campeonato y la fisioterapeuta del Centro las acompañará en este viaje, del que se espera volver con copa.
La función de la fisioterapia en estas actividades deportivas viene dada por la necesidad de evitar lesiones y tratarlas cuando ya se han producido.
En este momento las chicas están entrenando. ¡Ánimo!
Aquí una foto de la selección de fútbol sala alevín en el campeonato de San Lorenzo que se celebró en mayo de este año.
lunes, 10 de noviembre de 2008
Una curiosidad...
Hay más 'experimentos' de estos en la red, en los que además se ve que el esparadrapo no es dañino para el animal, apenas pega.
Ahora lo serio: la reacción del gatito respecto al esparadrapo es de huida, lo que hace pensar en qué tipo de sensaciones táctiles está recibiendo.
La aplicación en humanos puede parecer ridicula; haciendo referencia a una técnica japonesa, el kinesiotaping, ahora muy de moda, la idea no es tan bizarra. Por supuesto, los principios no son los mismos, al igual que las aplicaciones, pero lo ha recordado. Otro día explicaremos algo más de esta técnica, el kinesiotaping.
A la espera de encontrar algo más científico respecto a este tema, nos quedamos con lo gracioso del vídeo.
